Kirjeldus
KOOKOSÕLI Kiirendab ainevahetust, aitab langetada kaalu, tugevdab immuunsüsteemi, vähendab magusaisu ning niisutab nahka, muudab seda tugevamaks ja pärsib kortsude teket. Sisaldab rikkalikult rasvlahustuvaid vitamiine ja antioksüdante, mineraale tsinki ja seleeni, samuti kehale ülivajalikku kaaliumit, fosforit, mangaani, magneesiumit ja vaske. Kaitseb rinna- ja käärsoolevähi eest ning tõstab üldist immuunsust.
Sisaldab antibakteriaalset,viiruste- ja seentevastast lauriinhapet, millel on immuunsüsteemi toetav ja turgutav toime. Ainuke teine toit maailmas, mis suures koguses lauriinhapet sisaldab, on rinnapiim. Kuna rinnapiimaasendajad lauriinhapet ei sisalda, siis peetakse just seda üheks faktoriks, mis põhjustab funktsionaalseid erinevusi laste soolestiku tervises ning annab rinnapiimatoidul lastele kõrgema immuunsuse.
JUUKSED
Aja kookosõli kuumaks, kanna see juustesse ning mässi juuksed rätikusse. Juuksed on siledad, läikivad ja sügavtoidetud. Kanna enne magamaminekut juustesse, juuksed on hommikuks värsked, pehmed ja niisutatud.
NAHK
Kasuta kookosõli näokreemi või meigieemaldajana, see puhastab jõudsalt ka veekindlast silmavärvist. Kookosõlil on nii antibakteriaalne, nahka noorendav kui kortsudevastane mõju. Kasuta kehakreemina, kui nahk on allergiline. Habemeajamise eel või järgselt niisutab ja toidab nahka poore ummistamata.
SUU ja HAMBAD
Loputa kookosõliga suud – hoia kookosõli 20 minutit suus ning tulemuseks on säravvalged hambad ja korras suuhügieen. Õliga suu loputamine mõjub otseselt hammastele-igemetele-kurgule, aga samas ka kogu organismile.
* ravib hambakaariest * rahustab kuiva kurku
* tapab halva hingeõhu * valgendab hambaid
* parandab veritsevaid igemeid * parandab lõhenenud huuli
* ennetab südamehaigusi * parandab aknet
* vähendab põletikke * tugevdab igemeid
* tugevdab immuunsüsteemi * ennetab suuõõne haigusi
MASSAAŽ
Võrratu massaažiõli, mille tervistavate omadustega kaasneb ka aroomi-teraapiline efekt. Samuti võib kookosõli stressi ja väsimustunde leevenda-miseks ringjate liigutustega oimukohtadele määrida. Magus ja turvaline lõhn tekitab kehas kiirelt lõõgastustunde.
SEENHAIGUSED ja NAHAPROBLEEMID
Pärmseene ja küüneseene raviks. Kuna kookoses leidub rikkalikult seene- ja bakteritevastast kaprüülhapet, siis saab seda kasutada seenhaiguste raviks. Hea nii mähkmelööbe, ekseemi kui muude nahaprobleemide korral.
LOODULIK PÄIKESEKAITSE VAHEND
Kuna sisaldab rohkelt beeta-karoteeni. Beeta-karoteen on rasvlahustuv taime-pigment, mis kaitseb nahka ka UV-kiirguse kahjulike mõjude eest. Kookosel on jahutav efekt, seega sobib see võrratult hästi nii päevitamise järel kui pisikeste põletuste korral. Hoiab ära villide tekkimise ja armid.
TOIT
Kasuta kookosõli neli teelusika- või kaks supilusikatäit päevas: salatites, roogades, küpsetistes ning rohelise tee või kohvi sees. Kookosõli aitab keha-kaalu alandada. Tarbi kaalulangetamiseks ja kilpnäärme alatalitluse puhul. Kookosõli tõhustab kilpnäärme hormoonide tootmist (uuringu andmetel kuni 20% võrra) ja kilpnääre omakorda vastutab keha ainevahetuse kiiruse eest, on kookosõli söömisest tulenev kasu vähenevate kilodega hõlpsasti mõõdetav. Kilpnäärme alatalitlusega inimestel, kes kannatavad pideva külmatunde käes, on kookosõli tarvitamisel täheldatud on ka teatud kehatemperatuuri tõusu. Ühtlasi paraneb seoses kilpnäärme stimuleerimisega kaltsiumi ja magneesiumi imendumine, mis tagab tugevamad luud ja hambad.
Kookoslaastudest saab tervislikku kiudainet, mis aitab kiirendada sooletegevust ja viia kaasa ebavajalikke ainevahetusjääke. Lisa kookoshelbeid magustoitudesse ja puuviljasalatitesse.
Kasuta praadimisel. Kookosõlist 92% on küllastunud rasv, mis võimaldab seda edukalt toidu kuumtöötlemisel kasutada (suitsemispunkt on 177°C). Lisa kookosõli toorkreemidele ja smuutidesse.