Regenereeriv Seemnesegu Idandamiseks 20g

Idandamiseks sobivate seemnete segu sisaldab sinepi, ristiku, vesikressi, redise ja murulaugu seemneid.
Neist kasvatatud idud on vürtsika maitsega ja on magneesiumi, kaltsiumi, valkude ja paljude vitamiinide allikaks
Kasutatakse salatite valmistamiseks, suppide ja võileibade lisandiks.

Seemnete ettevalmistamine idandamiseks.
Leotage loputatud seemneid 3 tundi soojas, keedetud vees. Seejärel asetage seemned ühtlaselt idandamisrestile. Vahetage vett iga päev ja jälgige, et veetase oleks ühtlane.
Idusid saab kasvatada ka idandamisnõus: valage loputatud seemned puhtale idandamisalusele ja hoidke neid mõni tund vees. Seejärel tühjendage aluse all olev reservuaar ja loputage seemned,  asetage idandamisnõu sooja, pimedasse kohta.
Loputage idandatavaid seemneid kaks korda päevas, keedetud ja jahutatud veega.  Umbes 2-3 päeva pärast on idud söömiseks valmis.